Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
80 g serka śmietankowego kremowego
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 łyżeczki soli
-
1500 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
50 g liści szpinaku, świeżych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2064.4 mg
Protein
27.2 g
Kalori
2198.7 kJ /
525.5 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
7.6 g
Karbonhidrat
57.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NA POBUDZENIE
8 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 λεπτ.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 λεπτ.
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 λεπτ.
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 λεπτ.
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
50 λεπτ.
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 λεπτ.
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40 λεπτ.
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 λεπτ.
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 λεπτ.