Wrapy caprese

Wrapy caprese

4.7 232 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 sztuki

Malzemeler

  • 30 g liści bazylii, świeżych
  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ½ ząbka czosnku
  • 20 g orzeszków piniowych
    20 g migdałów, w płatkach
  • 40 g serka kremowego śmietankowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 30 g rukoli
  • 2 tortille pszenne
  • 1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
  • 2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 1119.7 mg
Protein 27.8 g
Kalori 2427.1 kJ / 580.1 kcal
Yağ 38.2 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 16.1 g
Karbonhidrat 34.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...