Cihazlar ve Aksesuarlar
Wrapy caprese
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 sztuki
Malzemeler
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
20 g migdałów, w płatkach20 g orzeszków piniowych
-
40 g serka kremowego śmietankowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g rukoli
-
2 tortille pszenne
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
-
2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
1119.7 mg
Protein
27.8 g
Kalori
2427.1 kJ /
580.1 kcal
Yağ
38.2 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
16.1 g
Karbonhidrat
34.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30 dk
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 dk
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1sa
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1sa 20 dk
Pistacjowa matcha latte
20 dk
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 dk
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 dk
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 dk
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 dk
Twarożek ziołowy
10 dk
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 dk