
Cihazlar ve Aksesuarlar
Risotto d'orge perlé méditerranéen
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
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d'échalotes (2-3 échalotes)70 g
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d'huile d'olive30 g
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d’orge perlé moyen, lavé et égoutté250 g
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de vin blanc, sec végétalien100 g
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d'eau chaude750 g
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de bouillon de légumes en pâte végétalienne (voir conseil)1 c. à soupe
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de sel fin½ c. à café
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de poivre blanc moulu2 pincées
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de thym, séché (isteğe bağlı)¾ de c. à café
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de pignons de pin40 g
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de courgettes tranchée (5 mm)400 g
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de tomates à l'huile, coupées en lanières (5 mm)50 g
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de purée d'amande blanche60 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
517 kcal /
2159 kJ
Protein
16 g
Yağ
23 g
Karbonhidrat
52 g
Lif
8.5 g
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