Salade de poulet à l’épeautre

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

40 g d'amandes entières, émondées
40 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 ½ de c. à café de sel
2 pincées de poivre noir, moulu
300 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans
huile d'olive
1000 g d'eau
250 g de graines d'épeautre (20-25 minutes de cuisson), préalablement rincées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 30 g

Kalori 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Yağ 22.3 g

Karbonhidrat 49.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine quotidienne 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chou frisé à la crème et spätzlis

35 dk

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 dk

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1sa

Chili non Carne

1sa

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50 dk

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

45 dk

Canard à la bière

1sa

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45 dk

Pizza à la courge

1sa

Wraps à la moussaka

50 dk

Croûtes au fromage au four

35 dk

Chaussons aux légumes

1sa 10 dk