Cihazlar ve Aksesuarlar
Risotto d'orge perlé méditerranéen
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
70 g d'échalotes (2-3 échalotes)
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g d'orge perlé moyen, lavé et égoutté
-
100 g de vin blanc sec végétalien
-
750 g d'eau chaude
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétalien1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison végétalienne (voir conseil)
-
½ c. à café de sel fin
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
¾ c. à café de thym déshydraté (isteğe bağlı)
-
40 g de pignons de pin
-
400 g de courgette tranchée (5 mm)
-
50 g de tomates séchées à l'huile, coupées en lanières (5 mm)
-
60 g de beurre d'amandes blanches
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
517 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La magie vegan
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Magie végane
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50min
Tagliolini à la courge
1h 20min
Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo
45min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35min
Risotto aux poivrons
35min
Nouilles udon aux legumes
40min
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1h
Nouilles sautées aux légumes
30min
Curry de lentilles
50min
Curry panang
45min
Risotto au citron et épinards
30min