Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La vinaigrette
- 50 g d'eau
- 70 g de vinaigre de vin rouge
- ¾ de c. à café de moutarde
- ¾ de c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu
- ½ c. à café de sucre
- 130 g d'huile végétale
- 1 bouquet de persil plat frais, effeuillé (env. 20 g) (voir conseil)
Les légumes
- 200 g de carottes épluchées, coupées en dés (2 cm)
- 200 g de poireaux, coupés en morceaux (2 cm)
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- ½ c. à café de sel
- 400 g de betteraves, cuites, coupées en cubes (1 cm)
Les lentilles et la finition
- 1300 g d'eau
- 250 g de lentilles vertes, séchées, entières (temps de cuisson 20 min.)
- ½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
- poivre noir, moulu, pour l'assaisonnement
- 200 g de feta, en cubes (1 cm) ou émiettée selon les goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2312 kJ / 554 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 31 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto à la courge
35min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Potée de riz à la courge
50 Min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 Min
Curry de courge
30min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Tarte aux petits pois
50 Min
Frittata de brocoli
1 godz. 10 min
Dal à la courge
30min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Lasagnes aux lentilles
1 Std. 15 Min
Ragoût aux lentilles
1h 30min