![Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/809e4dd69b963517f67602455d7ddc1b/Derivates/92a289b563e9f9bba5ecd7849eb7d3f3cb0fe375.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de chocolat noir, en morceaux (2 cm)
-
50
g de noisettes, préalablement grillées à la poêle
veya 50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle -
60
g de flocons d'avoine
veya 60 g de flocons d'avoine, sans gluten -
500
g de lait
veya 500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée - 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
30
g de sucre de dattes
veya 20 g de sucre de canne - 1 pincée de sel
- 50 g de graines de chia
-
150
g de yaourt à la grecque
veya 100 g de crème - 150 g de poires, en morceaux (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1854.5 kJ / 443.2 kcal
- Protein
- 18.6 g
- Karbonhidrat
- 42.8 g
- Yağ
- 23.2 g
- Doymuş Yağ
- 7.8 g
- Lif
- 9.9 g
- Sodyum
- 91.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Terrine de canard et poulet aux griottes
9h 30min
Tiramisu potimarron, chocolat
1j 15 menit
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30 min
Salade bulgare chopska
15 min
Pipe rigate au kimchi et au fromage
50 dk
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 min
Nouilles à ramen
1h
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Cookies aux noix de Macadamia
45 dk
Crème glacée caramel et cacahuète
3sa 20 dk