Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
herbes aromatiques variées, déshydratées
400 g de petits pois frais cuits

400 g de petits pois surgelés, décongelés
50 g d'huile d'olive
150 g de feta émiettée
6 tortillas de blé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1179.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30 dk

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 dk

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1sa 20 dk

Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés

10 dk

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 dk

Taboulé au couscous de petit épeautre

3sa 10 dk

Lasagne au pain rassis

1sa 45 dk

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 dk

Dôme glacé au yaourt, à la fraise et à la myrtille

10 dk

Bonbons en gelée à la mangue

2sa 20 dk

Nouilles asiatiques et légumes

30 dk

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1sa