Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

4.9 54 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

100 g d'amandes décortiquées
250 g de flocons d'avoine, gros
50 g de flocons d'épeautre
80 g de noix de coco déshydratée et râpée
50 g de graines de potiron
40 g de graines de tournesol
30 g de graines de sésame
220 g de sirop d'agave
30 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 155.3 mg

Protein 10.9 g

Kalori 2184.9 kJ / 522.2 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 11.9 g

Karbonhidrat 65.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'art d'offrir - cuisiner, créer, partager ! 77 Tarif
Fransa

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafels et sauce à la coriandre

45min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1h

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15min

Pickles d'échalotes

15min

Crookie parmesan, romarin et pesto revisité

16h

Soupe de gyozas

1h

Crêpes aux épinards

1h 25min

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55min

Sauce aux cacahuètes

1h 20min

Gaufres au sarrasin

1h 20min

Moelleux citron-myrtille

1h 5min

Gâteau chocolat-carotte healthy

4h 20min