Pescado a la Veracruzana

Pescado a la Veracruzana

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de jitomate en cuartos
150 g cebolla
1 hoja de laurel seca
½ cditas sal
6 - 8 pizca pimienta negra molida
1 cditas azúcar
40 g alcaparra
100 g aceituna verde, sin hueso
3 - 5 pizca sal
6 filete de pescado
30 g de chiles güeros en escabeche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 509 mg

Protein 34 g

Kalori 1270 kJ / 304 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Los sabores auténticos de México 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 dk

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 dk

Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo

45 dk

Pacholas de pollo con ensalada

40 dk

Crema de cilantro

30 dk

Sopa de frijol con quinoa

1sa

Ejotes almendrados

30 dk

Sopa de habas

2sa

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 dk

Pescado a la diabla

30 dk

Pastel Azteca low carb

50 dk

Quinoa con ejotes

30 dk