Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 3.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salpicón de res
1 godz.
Salpicón de pollo
25min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 min
Pescado con ajo y chile de árbol
40min
Pollo kung pao
45 min
Pasta con pesto y pollo
30 min
Taquitos de pescado low carb
50min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30 min
Pollo balsámico con salteado verduras
30 min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Bowl de atún y aguacate
50min