Cihazlar ve Aksesuarlar
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
πράσινα κρεμμυδάκια (4 ολόκληρα, 2 σε κομμάτια)6
-
ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα (π.χ. λαβράκι) (περίπου 700-900 γρ. συνολικά)2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (60 γρ. σε λεπτές φέτες, 15 γρ. σε κομμάτια 0,5 εκ.)75 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο6
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα15 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
σάλτσα μαύρων φασολιών1 κ.σ.
-
κρασί ρυζιού2 κ.γλ.
-
σησαμέλαιο2 κ.γλ.
-
νερό600 γρ.
-
λάιμ σε φέτες1
-
σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου) για το γαρνίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
21 g
Kalori
619 kJ /
148 kcal
Yağ
4 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Πάμε Ασία
14 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 dk
Ριζότο με θαλασσινά
1sa 15 dk
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1sa 40 dk
Καφές μακιάτο καραμέλα
15 dk
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 dk
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 dk
Σορμπέ καρπούζι
10 dk
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
5 dk
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1sa 20 dk
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10 dk
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 dk
Κέικ μήλου με κανέλα
1sa 45 dk