Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 κομμάτια

Malzemeler

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο συν επιπλέον για το λάδωμα της φόρμας
25 γρ.
καρότα κομμένα σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
100 γρ.
μπέικον, σε κυβάκια
130 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
100 - 120 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά (περίπου 18%)
200 γρ.
αβγά
4
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 - 2 πρέζες
τυρί Emmental, τριμμένο
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 6.1 g

Kalori 555 kJ / 133 kcal

Yağ 11.2 g

Karbonhidrat 1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πικνίκ 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ριζότο με θαλασσινά

1sa 15 dk

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1sa

Κριθαράκι λεμονάτο

40 dk

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25 dk

Κοτόπουλο με πιπεριές

45 dk

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15 dk

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Değerlendirme yok

Vegan παγωτό φράουλας

5 dk

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

1sa

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30 dk

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 dk

Γλύκισμα πορτοκαλιού με γλάσο σοκολάτας

1sa 30 dk