Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 κομμάτια

Malzemeler

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο συν επιπλέον για το λάδωμα της φόρμας
25 γρ.
καρότα κομμένα σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
100 γρ.
μπέικον, σε κυβάκια
130 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
100 - 120 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά (περίπου 18%)
200 γρ.
αβγά
4
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 - 2 πρέζες
τυρί Emmental, τριμμένο
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 6.1 g

Kalori 555 kJ / 133 kcal

Yağ 11.2 g

Karbonhidrat 1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πικνίκ 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 dk

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 dk

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 dk

Ψητές πατάτες ποντικάκια

Değerlendirme yok

Νιόκι πατάτας και αρακά

1sa

Μινεστρόνε

45 dk

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40 dk

Μάφιν ομελέτας

30 dk

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

30 dk

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1sa 10 dk

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 dk

Λευκή πίτσα

40 dk