Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 μερίδες

Malzemeler

φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
60 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
αλάτι
20 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
400 γρ.
μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα
400 γρ.
ζυμαρικά πέννες
400 γρ.
νερό
700 γρ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1500.9 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1791 kJ / 428.1 kcal

Yağ 14.3 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 56.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Μαγικό 23 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψωμί χωρίς γλουτένη

1sa 40 dk

Μπαβαρουάζ φράουλας

10sa

Ζελέ με φρούτα

Değerlendirme yok

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 dk

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 dk

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

1sa 40 dk

Πατάτες ογκρατέν

2sa 30 dk

Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ

20 dk

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Değerlendirme yok

Βούτυρο από κάσιους

50 dk

Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες

4sa 30 dk

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

50 dk