Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 μερίδες

Malzemeler

φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
60 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
αλάτι
20 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
400 γρ.
μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα
400 γρ.
ζυμαρικά πέννες
400 γρ.
νερό
700 γρ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1500.9 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1791 kJ / 428.1 kcal

Yağ 14.3 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 56.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Μαγικό 23 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 dk

Πατάτες ογκρατέν

2sa 30 dk

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 dk

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

10 dk

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Değerlendirme yok

Κέικ με ταχίνι

1sa 30 dk

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30 dk

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 dk

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10 dk

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25 dk

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 dk

Σαλάτα ζυμαρικών

35 dk