![Cari légumes au massalé Cari légumes au massalé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/af686957d7bc60731c6d53de1d10ca93/Derivates/dc5ef6d12f1ad33159ef86e93f5561ef0d017219.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- 4 gousses d'ail
- 1 tomate, coupée en deux
- 15 g d'huile neutre
- 1 pincée de thym déshydraté
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de concentré de tomate
- 1 c. à café de sel
- 800 g de légumes variés (carotte, patate douce, chou-fleur, aubergine, poivron, par ex.), coupés en morceaux
-
50
g de massalé en poudre (voir "Conseil(s)")
veya 2 c. à soupe de massalé en pâte (voir "Information(s)")
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 572.8 kJ / 136.9 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 21.3 g
- Yağ
- 4.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 855.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Japchae
50min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 Std.
Curry d'aubergine
50min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 Min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 Min
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13 Std. 20 Min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25 Min
Gratin de patate douce
50min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 godz. 30 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min