Galettes de poivron à la ricotta

Galettes de poivron à la ricotta

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 pièces

Malzemeler

½ oignon
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron rouge en fine lanières
2 œufs
40 g de farine de petit épeautre
1 c. à soupe de son d'avoine
30 g de ricotta
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 125 mg

Protein 7.2 g

Kalori 619.5 kJ / 148.1 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps avocat poulet

1sa

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 dk

Boulettes de viande aux légumes

20 dk

Tarte aux poireaux et au fromage

1sa 5 dk

Arbre de Noël en biscuits

45 dk

Riz byriani aux épinards et fruits secs

30 dk

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25 dk

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

35 dk

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1sa 30 dk

Galettes de légumes

20 dk

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30 dk

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40 dk