Cihazlar ve Aksesuarlar
Tarte mâche-ricotta
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 20 dk
8 parts
Malzemeler
-
240 g de farine de seigle
-
½ sachet de levure chimique
-
50 g d'huile d'olive
-
1 pincée de sel
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
120 g d'eau
-
100 g de ricotta
-
100 g de lait demi-écrémé
-
4 œufs
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
80 g de mâche
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 part
Sodyum
159 mg
Protein
9 g
Kalori
976 kJ /
233.3 kcal
Yağ
11.1 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
24.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Petits plats pour diabétiques
45 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cari légumes au massalé
40 dk
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 dk
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1sa
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
45 dk
Tarte aux champignons et beaufort
1sa 15 dk
Verrine popcorn sans œufs
1sa 30 dk
Gratin de patate douce et émincé de soja
45 dk
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20 dk
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1sa
Porridge banane-miel
10 dk
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 dk
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 dk