Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 83 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1362.1 mg

Protein 43 g

Kalori 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Yağ 43.4 g

Lif 8.6 g

Doymuş Yağ 13.4 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simplement festif 10 Tarif
Fransa

Thermomix® et moi n°38 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 Min

Lieu jaune au curry rouge

45 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 Min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 Min

Poulet grillé à la citronnelle

45 Min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 Min

Poulet laqué au sésame

40 Min

Poisson sauce coco

35 Min

Poisson sauce aigre-douce

50 Min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 Min

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 Min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 Min