Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 257.5 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Yağ 23 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Avena mañanera 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poke bowl alto en proteínas

1sa

Tostadas de pan integral con aguacate

15 dk

Ensalada de coliflor y papa

30 dk

Risotto de granada, queso azul y brandy

45 dk

Nidos de espagueti y crema de berenjena

40 dk

Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6

1sa 15 dk

Estofado cremoso con pavo y hongos en cocción lenta TM6

4sa

Magret de pato a la naranja con sabayón de naranja Al vacío

2sa 20 dk

Lomo de cerdo en salsa de calabaza

1sa 30 dk

Hamburguesa de rape y salmón

20 dk

Smoothie de higo y miel

5 dk

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15 dk