Cihazlar ve Aksesuarlar
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 μερίδες
Malzemeler
Ραγού λαχανικών
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι σε φέτες50 γρ.
-
σέλινο σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
κολοκυθάκι σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
ντοματοπολτό (passata)σάλτσα ντομάτας400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5
Ζυμαρικά
-
νερό1200 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
ζυμαρικά (π.χ. πέννες)320 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
749 mg
Protein
12 g
Kalori
1713 kJ /
407 kcal
Yağ
10 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
63 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Υγιεινές Συνταγές
14 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Değerlendirme yok
Μακαρόνια με κιμά
40 dk
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1sa 15 dk
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 dk
Ψωμί με μυρωδικά
1sa 10 dk
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1sa
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
5 dk
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 dk
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25 dk
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 dk
Banana Bread
1sa 50 dk
Σταφιδόψωμα
1sa