Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 μερίδες

Malzemeler

Ραγού λαχανικών

ελαιόλαδο
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
κρεμμύδι σε φέτες
50 γρ.
σέλινο σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
κολοκυθάκι σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
σάλτσα ντομάτας
400 γρ.
ντοματοπολτό (passata)
νερό
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
5

Ζυμαρικά

νερό
1200 γρ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
ζυμαρικά (π.χ. πέννες)
320 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 749 mg

Protein 12 g

Kalori 1713 kJ / 407 kcal

Yağ 10 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Υγιεινές Συνταγές 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1sa 20 dk

Ψωμί ολικής του τοστ

1sa

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk

Αβγά ποσέ

15 dk

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40 dk

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1sa

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

45 dk

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 dk

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1sa 15 dk

Ρολό κιμά

1sa 20 dk

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 dk

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk