Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 μερίδες

Malzemeler

Ραγού λαχανικών

ελαιόλαδο
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
κρεμμύδι σε φέτες
50 γρ.
σέλινο σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
κολοκυθάκι σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
σάλτσα ντομάτας
400 γρ.
ντοματοπολτό (passata)
νερό
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
5

Ζυμαρικά

νερό
1200 γρ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
ζυμαρικά (π.χ. πέννες)
320 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 749 mg

Protein 12 g

Kalori 1713 kJ / 407 kcal

Yağ 10 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Υγιεινές Συνταγές 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1sa

Σάλτσα τσένταρ

20 dk

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Değerlendirme yok

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 dk

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30 dk

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 dk

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 dk

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30 dk

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Değerlendirme yok

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

45 dk

Ρύζι με θαλασσινά

Değerlendirme yok

Μεσογειακή σαλάτα

25 dk