Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 μερίδες

Malzemeler

Ραγού λαχανικών

ελαιόλαδο
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
κρεμμύδι σε φέτες
50 γρ.
σέλινο σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
κολοκυθάκι σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
σάλτσα ντομάτας
400 γρ.
ντοματοπολτό (passata)
νερό
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
5

Ζυμαρικά

νερό
1200 γρ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
ζυμαρικά (π.χ. πέννες)
320 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 749 mg

Protein 12 g

Kalori 1713 kJ / 407 kcal

Yağ 10 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Υγιεινές Συνταγές 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

2sa

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1sa 20 dk

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1sa 15 dk

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1sa 15 dk

Σοκολατόπιτα

40 dk

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10 dk

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1sa 35 dk

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1sa

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 dk

Αρωματικό ρύζι

25 dk

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 dk

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 dk