Cihazlar ve Aksesuarlar
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
νερό για το βράσιμο των ζυμαρικών
-
ζυμαρικά, τύπου κοχύλια (μεγάλα) μήκους 5-7 εκ. (χρόνος μαγειρέματος 14-16 λεπτά - περίπου 300 γρ. συνολικά)24
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το βράσιμο των ζυμαρικών2 ¼ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα20 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση1
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ. η κάθε μια)2 κονσέρβες
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη2 κ.γλ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα που έχετε ξεπαγώσει, στραγγίσει και χοντροκόψει350 γρ.
-
κρέμα γάλακτος100 γρ.
-
αυγά2
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φέτα200 γρ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
28 g
Kalori
2658 kJ /
637 kcal
Yağ
29 g
Lif
9.3 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 dk
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 dk
Τάρτα με φρούτα
2sa 40 dk
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 dk
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 dk
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 dk
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1sa
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 dk
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 dk
Μίνι μπέργκερς
3sa
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 dk
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 dk