Cihazlar ve Aksesuarlar
Tofu tikka masala
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
360 - 400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
4 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
¾ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
500 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g ryżu basmati
-
400 - 500 g mieszanki warzyw, mrożonej dowolnej, bez ziemniaków
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej1 łyżka skrobi kukurydzianej
-
kolendra, świeża tylko liście, do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
385.8 mg
Protein
26.6 g
Kalori
3043.1 kJ /
727.3 kcal
Yağ
31.1 g
Lif
9.2 g
Doymuş Yağ
16.5 g
Karbonhidrat
78.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
218 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 dk
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1sa
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 dk
Wegańskie curry z bakłażanem
50 dk
Wegańskie burgery
45 dk
Wegańskie zielone curry z tofu
25 dk
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1sa
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 dk
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 dk
Kalafior tikka masala
30 dk
Wegański pad thai z tofu
45 dk
Korma z pieczonymi warzywami
55 dk