![Soufflé épinards-jambon Soufflé épinards-jambon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b03d100d0685d339c9f3baf3b00e49bf/Derivates/094adc3b110de3fc1168c1205824060266ff1f40.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 160 g de gruyère, coupé en morceaux
- 300 g d'épinards surgelés
- 30 g de fécule de pomme de terre
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 80 g de jaune d'œuf
- 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 120 g de blanc d'œuf
- 2 tranches de jambon serrano
- 6 tomates cerise
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 880.3 kJ / 211.3 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Karbonhidrat
- 6.7 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 717.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarte tatin carotte et ricotta
3h 20min
Tartelettes fines aux épinards
45min
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1 Std. 30 Min
Pizza aux légumes d'hiver et fromage à raclette fumé
2 Std.
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1h
Strudel aux champignons, feta et épinards
1sa 45 dk
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 min
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Oignons farcis au chèvre et aux herbes
1 Std. 30 Min
Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons
1h 20min
Soufflés épicés aux courgettes
1h
Lasagne de courgette et jambon blanc
1 Std. 5 Min