Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 1 cipolla a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di carote a rondelle 0,5 cm
- 200 g di lenticchie gialle secche
- 900 g di acqua
- 400 g di passata di pomodoro
- 400 g di fagioli neri interi in scatola sciacquati e sgocciolati
- 1 cucchiaino di chili in polvere (isteğe bağlı)
- ½ cucchiaino di paprica dolce
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1757.8 kJ / 420.1 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Karbonhidrat
- 68.2 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 17.1 g
- Sodyum
- 667.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppetta di ceci
45 Min
Zuppa di farro e legumi
45 Min
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1j
Minestra saporita di riso e legumi
40 min
Stufato di lenticchie
1j
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1j 30 menit
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30 min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1j
Zuppa frantoiana
45 Min
Zuppa di porri e orzo
45 Min
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40 min