Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

4.2 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

1 porzione

Malzemeler

1 - 2 cipollotti a metà o in quarti (circa 5 cm)
1 zucchina circa 70 g, a fette (circa 5 mm)
10 pomodorini ciliegia
1 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g)
3 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe macinato fresco
1 - 2 gocce di succo di limone, spremuto fresco
¼ di limone a fette
1000 g di acqua
60 g di riso Parboiled
15 g di uva passa
½ stecca di cannella
2 semi di cardamomo
2 pizzichi zucchero
¼ cucchiaino di curcuma in polvere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 452.8 mg

Protein 37.1 g

Kalori 2158.4 kJ / 515.9 kcal

Yağ 21.4 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 46.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Solo per me! 19 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

1sa

Polpettine di patate e tacchino

1sa 30 dk

Menù: Zuppa di verdure; Polpette e cavoletti di Bruxelles

1sa

Pasticcio di pesce e patate

1sa 10 dk

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1sa

Costolette di agnello in crosta, con patate sautè e contorno di spinaci

1sa

Frittelle di cavoli e Emmental

35 dk

Strüdel salato con funghi, feta e spinaci

1sa 45 dk

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

45 dk

Pasta zucca e cavolo riccio

45 dk

Crostata salata alle mandorle con zucchine

1sa 30 dk

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30 dk