Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 7 oz pitted dates
- 6 oz raw cashews
- 1 oz pepitas
- 2 oz old fashioned rolled oats
- ½ oz coconut oil
- 2 tsp ground ginger
- 2 tsp matcha powder
- 1 tsp cocoa powder
- 1 tsp super greens powder (see Tip)
- 3 - 4 tbsp beet powder
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 540 kJ / 129 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9 Std. 25 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35 min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 Std.
Chocolate Avocado Mousse
10 Min
Berry Granola
45min
Black Bean Brownies
35min
Avocado and Hemp Pesto
10 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 godz. 5 min