Salmone al vapore con piselli e riso

Salmone al vapore con piselli e riso

4.6 159 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

Riso basmati

300 g di riso basmati
1000 g di acqua
10 - 15 g di olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Salmone e piselli

800 g di filetti di salmone fresco (4 filetti)
50 g di salsa di soia
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
2 pizzico di pepe bianco macinato
80 g di cipollotto a rondelle
20 g di semi di sesamo
30 g di cipolla
200 g di acqua
½ cucchiaino di sale
300 g di pisellini surgelati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 838.1 mg

Protein 46.1 g

Kalori 3434.8 kJ / 821 kcal

Yağ 42.6 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 67.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 40 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nasello al vapore con riso e verdure

30min

Bowl di riso, avocado e salmone

40min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min

Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

40min

Cous cous di verdure con branzino

30min

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

35min

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

30min

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

40min

Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

50min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45min