Salmone al vapore con piselli e riso

Salmone al vapore con piselli e riso

4.7 173 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

Riso basmati

300 g di riso basmati
1000 g di acqua
10 - 15 g di olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Salmone e piselli

800 g di filetti di salmone fresco (4 filetti)
50 g di salsa di soia
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
2 pizzico di pepe bianco macinato
80 g di cipollotto a rondelle
20 g di semi di sesamo
30 g di cipolla
200 g di acqua
½ cucchiaino di sale
300 g di pisellini surgelati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 838.1 mg

Protein 46.1 g

Kalori 3434.8 kJ / 821 kcal

Yağ 42.6 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 67.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 40 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta salata ricotta e spinaci

2sa

Polpette di verdure

20 dk

Fagiolini e taccole al vapore

40 dk

Ragù di carne e verdurine

30 dk

Finocchi gratinati

30 dk

Purè di patate e carote al rosmarino

45 dk

Zuppa di farro e legumi

45 dk

Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure

1sa 5 dk

Contorno di finocchi con panure al timo

35 dk

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 dk

Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola

35 dk

Nasello al vapore con riso e verdure

30 dk