Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 500 g di cavolo nero a pulito, pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 282 kJ / 67.5 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 0 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 393 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Contorno di taccole al pomodoro
40 min
Contorno di finocchi con panure al timo
35min
Cavolo rosso con semi di finocchio
40 min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Contorno di verza
35min
Contorno di cavolfiore al forno
30 min
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15min
Contorno di agretti
40 min
Burger di cavolo nero
45 min
Contorno di melanzane
25min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 min