Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 500 g di cavolo nero a pulito, pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 282 kJ / 67.5 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 0 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 393 mg
Alternatif tarifler
Contorno di finocchi con panure al timo
35 Min
Cavolo rosso con semi di finocchio
40min
Contorno di verza
35 Min
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15 min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1 Std.
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 Min
Contorno di taccole al pomodoro
40min
Burger di cavolo nero
45 Min
Contorno di agretti
40min
Contorno di melanzane
25 min
Frittata di agretti
1 Std.
Contorno di carciofi alla menta
1h 10min