Contorno di cavolo nero

Contorno di cavolo nero

4.3 125 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di acqua
500 g di cavolo nero a pulito, pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
2 pizzichi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 393 mg

Protein 2.5 g

Kalori 282 kJ / 67.5 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Giro d'Italia 38 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta salata ricotta e spinaci

2sa

Crema di fagioli cannellini e pesto

35 dk

Sogliola al vapore con verdurine

30 dk

Vellutata agli spinaci

30 dk

Vellutata di fagioli borlotti

1sa

Burger di ceci e verdure

40 dk

Crema di carote

40 dk

Salmone al vapore con piselli e riso

1sa

Purè di patate e carote al rosmarino

45 dk

Purea di ceci con spinacini piccanti

40 dk

Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola

35 dk

Nasello al vapore con riso e verdure

30 dk