Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

4.6 5 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 porzioni

Malzemeler

  • 600 g di verdure miste a pezzi 2 cm
  • 1000 g di filetti di salmone fresco (6 filetti)
  • 50 g di salsa teriyaki
  • 40 g di salsa di soia
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 100 g di cipollotto a rondelle
  • 30 g di semi di sesamo
  • 300 g di riso basmati
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 2607.7 mg
Protein 47.7 g
Kalori 2972.6 kJ / 710.5 kcal
Yağ 32.1 g
Lif 5.8 g
Doymuş Yağ 5.6 g
Karbonhidrat 57.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...