Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci

3.2 56 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

50 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
150 g di patata pelata e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di spinaci freschi lavati e asciugati
500 g di acqua
8 g di sale
150 g di yogurt bianco naturale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 910.4 mg

Protein 5.8 g

Kalori 569.3 kJ / 136 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petti di pollo al vapore

30 dk

Zucchine al vapore (600-800 g)

30 dk

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25 dk

Dado per brodo vegetale senza sale

40 dk

Patate e zucca al vapore

25 dk

Fagiolini e taccole al vapore

40 dk

Risotto agli asparagi bianchi con uovo grattugiato

40 dk

Risotto pere, Gorgonzola e noci

40 dk

Uova strapazzate

20 dk

Piselli al prosciutto

25 dk

Vellutata di piselli senza scarti

2sa

Risotto ai piselli

40 dk