Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di cipolla, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di patata, pelata e a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 500 g di acqua
- 8 g di sale
- 150 g di yogurt bianco naturale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 569.3 kJ / 136 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 910.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50min
Crema di verdure invernale
50min
Vellutata di zucchine e zenzero
50min
Vellutata di cavolo cappuccio rosso
50min
Vellutata di spinaci e crema al Gorgonzola
35 min
Vellutata di zucchine con feta
50min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min
Vellutata di broccoli con crostini
1 godz.
Vellutata di patate e zucca
50min
Vellutata di fagioli borlotti
1 godz.
Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt
40 min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1 godz.