Cihazlar ve Aksesuarlar
Tuna and olive empanaditas
Hazırlık 35 dk
Toplam 4sa 5 dk
30 pieces
Malzemeler
-
water500 g
-
whole egg2
Tuna filling
-
lemon zest no white pith (5 x 1 cm)2 pieces
-
garlic cloves2
-
olive oil50 g
-
brown onion cut into halves150 g
-
red capsicum deseeded and cut into eighths100 g
-
green capsicum deseeded and cut into eighths80 g
-
canned crushed tomatoes drained200 g
-
pitted Kalamata olives sliced80 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
canned tuna in oil drained185 g
Pastry
-
olive oil90 g
-
water100 g
-
dry white wine40 g
-
sea salt½ tsp
-
self-raising flour350 g
-
egg lightly beaten for brushing1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 piece
Sodyum
237.5 mg
Protein
3.8 g
Kalori
477 kJ /
114 kcal
Yağ
6.7 g
Lif
0.9 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
9.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spanish tapas
10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Brioche
5sa
Peanut butter
5 dk
Falafel
25sa 30 dk
Polish croquettes with mushrooms and sauerkraut
1sa 20 dk
Courgette strudel
1sa 20 dk
Ricotta and spinach crespelle "cake"
40 dk
Baked rice croquettes
1sa 30 dk
Steamed bread rolls
2sa 10 dk
Peking-style duck pancakes
8sa 50 dk
Tiger rolls
2sa 50 dk
Bagels with bacon jam and egg
3sa 20 dk
Gnocchi
1sa 40 dk