Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
TM6 TM5

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

4.8 (33 değerlendirme)

Malzemeler

Marynowana cebula

  • 100 g wody
  • 50 g czerwonego octu winnego
  • 30 g cukru
  • 2 łyżeczki soli
  • ½ czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka

Jogurtowy sos

  • 170 g jogurtu naturalnego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 30 g wody mineralnej, niegazowanej
  • skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego

Łosoś i ziemniaki

  • 800 - 900 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, w 1 kawałku
  • oliwa z oliwek, do skropienia
  • 2 - 3 łyżeczki przyprawy za'atar (patrz wskazówka)
  • 500 g wody
  • 700 g ziemniaków, przekrojonych na pół lub pokrojonych na 3-4 kawałki
  • sól, do oprószenia
  • 2 - 3 łyżki migdałów, w słupkach (patrz wskazówka)
  • ½ granatu, tylko pestki
  • 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanych

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
3233.8 kJ / 772.9 kcal
Protein
50.5 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
41 g
Doymuş Yağ
8.9 g
Lif
6.4 g
Sodyum
1623.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler