Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g sobras de pão
-
100
g flocos de aveia
veya 100 g corn flakes - 5 pés de salsa
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 700 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 800 g medalhões de pescada descongelados
- 1 limão (casca, só a parte amarela)
- 5 g coentros
- 1 c. sopa de mostarda em grão
- Azeite q.b. p/ untar
- 100 g farinha
- 3 ovos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 347.8 kJ / 83.1 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 10.9 g
- Yağ
- 1.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 157.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Massa para rechear com vários cortes
1h
Palitos de curgete com molho de iogurte - TM5
Pas d’évaluation
Filetes de peixe com batata gratinada - TM5
1 godz. 10 min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Arroz de frango com caril
40min
Crepes de frango com molho de iogurte
45min
Canja de pombo
Pas d’évaluation
Bolachas animal print
1h 30min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 godz. 10 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Crepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Arroz de cenoura
30min