Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 frascos de

Malzemeler

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 frasco de

Sodyum 403 mg

Protein 17.1 g

Kalori 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Yağ 73.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 23.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nutra o seu intestino 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

25 dk

Sopa fria de melancia com ananás

35 dk

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1sa 45 dk

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45 dk

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 dk

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

24sa

Gomásio de alho-francês

40 dk

Papas de quinoa com fruta

25 dk

Millet

45 dk

Salada com molho caesar vegan

40 dk

Caril de frango e espargos thai

1sa 15 dk

Pão de manjericão com creme de ervas e azeite de limão

1sa 50 dk