Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 frascos de

Malzemeler

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 frasco de

Sodyum 403 mg

Protein 17.1 g

Kalori 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Yağ 73.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 23.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nutra o seu intestino 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot de lentilhas e espinafres

1sa

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 dk

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1sa 45 dk

Moussaka

1sa 10 dk

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Millet

45 dk

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 dk

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1sa 10 dk

Burger de cogumelos

1sa 10 dk

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 dk

Tofu com caril katsu vegan

1sa

Salada de beterraba com halloumi

15 dk