Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.8 98 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)

600 g
sea salt
1 ½ tsp
chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
600 g
ground black pepper
½ tsp
plain flour
1 tbsp
fresh parsley leaves only
5 sprigs
Parmesan cheese cut into pieces
50 g
lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
1 - 2 pieces
extra virgin olive oil
25 g
garlic cloves
2
leek cut into pieces
150 g
paprika
½ tsp
lemon juice
40 g
Chicken stock paste
1 tsp
water
100 g
pouring (whipping) cream
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1003.3 mg

Protein 42.5 g

Kalori 2383.3 kJ / 569.6 kcal

Yağ 36.7 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 18.3 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savvy suppers 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Spiralize your life (using modes) 19 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Korean bao beef sliders

2sa 10 dk

Peach and custard cream muffins

50 dk

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1sa 35 dk

Singapore style noodles (Thermomix® Cutter, using modes)

40 dk

Grace's family biscuits

45 dk

Piccalilli

720sa 35 dk

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

40 dk

Chicken drumsticks in spicy puttanesca sauce

2sa 15 dk

"This ain't no picnic" muffin

35 dk

Lamb and fennel ragu

4sa 35 dk

Spinach and leek frittata

40 dk

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 dk