Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

4.9 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

1 porcja

Malzemeler

80 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
25 g mąki żytniej razowej
1 szczypta soli
olej do smażenia
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 75 g)
1 - 2 figi pokrojone w plastry
cynamon, mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 306.8 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1593.8 kJ / 380.9 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 54.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dyniowe pancakes

20 dk

Pesto z cukinii i bazylii

20 dk

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1sa

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 dk

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 dk

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1sa

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 dk

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1sa

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 dk

Mango smoothie bowl

5 dk

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 dk

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 dk