Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de cuscús
- 100 g de guisantes congelados
- 350 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 100 g de cebolla roja en cuartos
- 5 - 6 tiras de piel de limón
- 10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 20 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva
- 100 g de granos de granada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1507.5 kJ / 360 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Karbonhidrat
- 49.9 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 595 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Espirales de calabacín con boloñesa
40min
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Tortilla al horno con guisantes
30min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Bacalao con puré de guisantes
30min
Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.
1h
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Ensalada detox
10min
Carpaccio de champiñones
25 Min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Espaguetis a la Nerano
30min