Cihazlar ve Aksesuarlar
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 200 g każdy)
-
3 ¼ łyżeczki soli
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
700 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka (patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)700 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
200 g pomidorów pokrojonych w ósemki
-
30 g rodzynek
-
100 g zielonych oliwek, bez pestek100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ - 1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2525.7 mg
Protein
48.4 g
Kalori
2231 kJ /
533.2 kcal
Yağ
15.9 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
51.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1sa
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 dk
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 dk
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 dk
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
40 dk
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 dk
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1sa 50 dk
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 dk
Turbot w szampańskim sosie
40 dk
Makaron po alpejsku
45 dk
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1sa 20 dk
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 dk