Cihazlar ve Aksesuarlar
Feta and Aubergine Sandwich Filling
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
olive oil20 g
-
aubergine sliced (2 cm), then cut in pieces (3 cm)200 g
-
pine nuts30 g
-
roasted red peppers, preserved100 g
-
feta cheese crumbled150 g
-
Greek yoghurt50 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
496.4 mg
Protein
8.2 g
Kalori
933.2 kJ /
223 kcal
Yağ
18.3 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
5 Ingredients
70 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tomato and Cream Cheese Tartlets
1sa 55 dk
Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
10 dk
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille
40 dk
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 dk
Pasta alla Nerano
40 dk
Vegetarian Pizza
Değerlendirme yok
Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)
1sa
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 dk
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 dk
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 dk
Spanish Tortilla
1sa
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 dk