Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (isteğe bağlı) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706 kJ / 169 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

2sa

Vegan Rainbow Salad

25 dk

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30 dk

Butter Board with Spinach Pesto

15 dk

Mini Mushroom Galettes

1sa 45 dk

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15 dk

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 dk

Salmon Dill Muffins

45 dk

Chicken Galantine with Dill Yoghurt

3sa 25 dk

Dill and Feta Flatbread

1sa 20 dk

Chickpea and Ham Balls

35 dk

Sweet Potato Pizza

1sa 5 dk