Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (isteğe bağlı) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706 kJ / 169 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curly Fries with Garlic Sauce

45 dk

Vegan Rainbow Salad

25 dk

Mini Mushroom Galettes

1sa 45 dk

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15 dk

Middle Eastern Brunch

1sa 20 dk

Butter with Sun-dried Tomatoes, Basil and Parmesan

10 dk

Dill and Feta Flatbread

1sa 20 dk

Steamed Apple and Ginger Cake

1sa 10 dk

Pear and Goat's Cheese Flatbread

3sa

Seafood Salad with Pearl Barley

1sa 35 dk

Chickpea and Ham Balls

35 dk