Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20 - 30
g coconut sugar, to taste (see tip)
veya raw cane sugar - 60 g desiccated coconut, plus 20-30 g toasted for serving (optional)
- 200 g egg whites (approx. 6 medium eggs)
- 300 g water
- mixed fresh berries, for garnishing
- edible flowers, for garnishing
- maple syrup, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 706 kJ / 169 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 92 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate Lava Cake with Mocha Ice Cream
8 Std. 30 Min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Salmon with Potatoes and Courgettes (TM5)
Değerlendirme yok
Padrón Pepper Pesto
4ωρ. 15 λεπτ.
Bibimbap burrito
45min
Spiced grilled chicken with carrot couscous
1h 40min
Polenta
50min
Fruit Ice Cream
5min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1h 25min
Porcini Mushroom Risotto
35min
Köttbullar (Swedish Meatballs)
50min
Green Smoothie Pancakes
45min