Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (isteğe bağlı) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706 kJ / 169 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marvellous Mango Pudding

5 dk

Chickpea and Ham Balls

35 dk

Mini Mushroom Galettes

1sa 45 dk

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8sa

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 dk

Butter with Sun-dried Tomatoes, Basil and Parmesan

10 dk

Tortelloni with Veal and Parmesan - Tortelloni di spinaci ripieni di vitello e formaggio

1sa 50 dk

Dill and Feta Flatbread

1sa 20 dk

Seafood Salad with Pearl Barley

1sa 35 dk

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15 dk

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 dk

Turmeric and Coconut Bites

45 dk