Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 20 g gengibre fresco
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, mais q.b. p/ guarnecer
- 80 g cebola roxa
- 300 - 350 g manga madura cortada em pedaços
- 1 pimento amarelo (120 g aprox.), s/ sementes, cortado em pedaços
- 40 g manteiga de amendoim
- 400 g leite de coco
- 100 - 150 g cubos de gelo (isteğe bağlı)
- ½ c. chá de coentros em pó
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Caju torrado s/ sal q.b. p/ guarnecer
- Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ regar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1413.5 kJ / 337.8 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 26.8 g
- Yağ
- 19.6 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 310.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Espinafres com gambas
Değerlendirme yok
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 min
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
Değerlendirme yok
Tortilha de batata a vapor -TM5
Değerlendirme yok
Panellets
11 Std. 20 Min
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 min
Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã
1h 40min
Bolo salgado de polenta
1h 30min
Cuscuz mediterrânico
10min
Salada de morango e burrata com pesto - TM6
20 min
Salada de frango com queijo de cabra
1 Std. 15 Min
Verrines de castanha e chocolate
25min