Sopa fria de manga e coco

Sopa fria de manga e coco

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

alho
2 dentes de
gengibre fresco
20 g
malagueta vermelha s/ sementes, mais q.b. p/ guarnecer
1
cebola roxa
80 g
manga madura cortada em pedaços
300 - 350 g
pimento amarelo (120 g aprox.), s/ sementes, cortado em pedaços
1
manteiga de amendoim
40 g
leite de coco
400 g
cubos de gelo (isteğe bağlı)
100 - 150 g
coentros em pó
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Caju torrado s/ sal q.b. p/ guarnecer
Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 310.1 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Yağ 19.6 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 15 g

Karbonhidrat 26.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos frios vegetarianos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps de Moussaka

Wraps de Moussaka

Değerlendirme yok

Satay de carne

Satay de carne

2sa 30 dk

Coquetel tropical

Coquetel tropical

Değerlendirme yok

Pés de Halloween

Pés de Halloween

1sa 30 dk

Carne satay com noodles arco-irís

Carne satay com noodles arco-irís

Değerlendirme yok

Gnocchi com curgete - TM5

Gnocchi com curgete - TM5

Değerlendirme yok

Marinada Tandoori

Marinada Tandoori

10 dk

Sopa de cogumelos húngara

Sopa de cogumelos húngara

30 dk

Creme de tomate com laranja e crocante de queijo

Creme de tomate com laranja e crocante de queijo

35 dk

Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

35 dk

Vichyssoise com massa

Vichyssoise com massa

Değerlendirme yok

Tarta de queso "La Viña"

Tarta de queso "La Viña"

2sa