Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Rainbow Bowl
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
Yogurt Dressing
-
goat cheese155 g
-
Greek yogurt155 g
-
fresh thyme leaves5 sprigs
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon1
Turmeric Marinade
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil30 g
-
salt½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chicken breast fillets boneless, skinless in pieces (2.5 cm/1 in.)450 g
Chopped Vegetables
-
red bell pepper deseeded and cut into pieces85 g
-
140 g broccoli floretscauliflower florets140 g
-
cider vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
extra virgin olive oil30 g
Rice and Assembly
-
long-grain brown rice200 g
-
water1135 g
-
salt1 tsp
-
beetroots, raw peeled and cut into pieces (12 mm/½ in.)225 g
-
sweet potatoes peeled and cut into pieces (12 mm/½ in.)200 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
honey1 - 2 tbsp
-
English cucumber quartered and sliced225 g
-
ripe avocados sliced2
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
973 kcal /
4071 kJ
Protein
51 g
Yağ
53 g
Karbonhidrat
77 g
Lif
15 g
Doymuş Yağ
15 g
Sodyum
1653 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Celebrate Pride Month
5 Tarif
Kanada
Kanada
