Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

4.6 15 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 35 dk

9 portions

Malzemeler

Eggplant

non-stick cooking spray
eggplant Ichiban Japanese, 27 slices (¼ in.)
16 oz
salt for sprinkling, plus extra to season
garlic powder
¾ tsp
ground black pepper to season

Cheeses

low-moisture mozzarella diced
4 oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 ½ oz
lemon peel
2 - 3 pieces
ricotta cheese
8 oz

Sauce

yellow onions cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
2 oz
red bell peppers cut into pieces
2 oz
garlic cloves
2
olive oil
½ oz
tomato sauce
18 oz
salt to taste
½ tsp

Assembly

water
20 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 572.1 mg

Protein 8.9 g

Kalori 635.9 kJ / 152 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Steam it Up in a Cup 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 dk

Golden Beet Gazpacho

50 dk

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35 dk

Broccoli Red Lentil Soup

25 dk

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 dk

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 dk

Lentil Salad

35 dk

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1sa 20 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Değerlendirme yok

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 dk

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1sa 45 dk