Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2 85 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 portions

Malzemeler

couscous
8 oz
water or per couscous package instructions
16 oz
red onion in pieces
1 oz
ginger in pieces
½ oz
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
1 tbsp
carrots in pieces
4 oz
raisins
½ oz
canned chickpeas rinsed and drained
14 ½ oz
curry powder
1 tbsp
salt to taste
1 tsp
cashews chopped
½ oz
lemon juice only
1
fresh cilantro leaves chopped, to garnish
1 - 2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 576 mg

Protein 10 g

Kalori 1125 kJ / 269 kcal

Yağ 6 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indoor Picnic 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 min

Lentil Salad

35 min

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45 min

Charoset

10 min

Golden Spiced Turkey Kefta

30 min

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 min

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Spring Garden Minestrone Soup

50 min

Tomato and Feta Pasta

50 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Eggplant Stacks

1 h 35 min

Cauliflower with Pea Purée

40 min