Ana içeriğe geç Arama
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
4.2 84 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • couscous
    8 oz
  • water or per couscous package instructions
    16 oz
  • red onion in pieces
    1 oz
  • ginger in pieces
    ½ oz
  • extra virgin olive oil plus extra to drizzle
    1 tbsp
  • carrots in pieces
    4 oz
  • raisins
    ½ oz
  • canned chickpeas rinsed and drained
    14 ½ oz
  • curry powder
    1 tbsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • cashews chopped
    ½ oz
  • lemon juice only
    1
  • fresh cilantro leaves chopped, to garnish
    1 - 2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 576 mg
Protein 10 g
Kalori 1125 kJ / 269 kcal
Yağ 6 g
Lif 7 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indoor Picnic 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Eggplant Stacks

4.6(15)

1sa 35 dk

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(34)

50 dk

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

4.5(19)

45 dk

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

3.9(27)

20 dk

Lentil Salad

3.8(28)

35 dk

Green Lentil Risotto with Asparagus

4.0(29)

45 dk

Golden Spiced Turkey Kefta

4.6(210)

30 dk

Cauliflower with Pea Purée

4.5(74)

40 dk

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

4.6(29)

45 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

3.9(127)

55 dk

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

4.8(130)

30 dk

Chickpea Ratatouille

4.0(35)

1sa