Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2 78 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 portions

Malzemeler

couscous
8 oz
water or per couscous package instructions
16 oz
red onion in pieces
1 oz
ginger in pieces
½ oz
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
1 tbsp
carrots in pieces
4 oz
raisins
½ oz
canned chickpeas rinsed and drained
14 ½ oz
curry powder
1 tbsp
salt to taste
1 tsp
cashews chopped
½ oz
lemon juice only
1
fresh cilantro leaves chopped, to garnish
1 - 2 tbsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 269 kcal / 1125 kJ

Protein 10 g

Yağ 6 g

Karbonhidrat 46 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Sodyum 576 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indoor Picnic 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2 Std. 35 Min

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45 Min

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35 Min

Green Lentil Risotto with Asparagus

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 Min

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1 Std. 20 Min

Purple Cabbage with Pecan Salad

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 Min

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 Min

Lentil Salad

Lentil Salad

35 Min

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 Min

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 Min

Lemon Caper Potato Salad

Lemon Caper Potato Salad

1 Std.