Ana içeriğe geç Arama
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
4.2 85 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • couscous
    8 oz
  • water or per couscous package instructions
    16 oz
  • red onion in pieces
    1 oz
  • ginger in pieces
    ½ oz
  • extra virgin olive oil plus extra to drizzle
    1 tbsp
  • carrots in pieces
    4 oz
  • raisins
    ½ oz
  • canned chickpeas rinsed and drained
    14 ½ oz
  • curry powder
    1 tbsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • cashews chopped
    ½ oz
  • lemon juice only
    1
  • fresh cilantro leaves chopped, to garnish
    1 - 2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 576 mg
Protein 10 g
Kalori 1125 kJ / 269 kcal
Yağ 6 g
Lif 7 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indoor Picnic 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto with Spinach and Peas

4.6(352)

30 dk

Ginger Cabbage Slaw

4.6(33)

15 dk

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

4.6(69)

55 dk

Hummus

4.4(249)

10 dk

Lentil Salad

3.8(28)

35 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

4.4(85)

30 dk

Southwest Quinoa

4.7(289)

40 dk

Sweet Potato and Zucchini Frittata

3.8(85)

45 dk

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40 dk

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7(30)

1sa 5 dk

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.2(29)

55 dk

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

4.3(28)

45 dk