Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 Gläser

Malzemeler

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Sodyum 117 mg

Protein 19 g

Kalori 1074 kJ / 250 kcal

Yağ 6 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganer Piña-Colada-Shake

Veganer Piña-Colada-Shake

5 dk

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

5 dk

Mango-Lassi

Mango-Lassi

10 dk

Carrot-Cake-Shake

Carrot-Cake-Shake

45 dk

Gurken-Koriander-Booster

Gurken-Koriander-Booster

10 dk

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 dk

Schwarzwälder-Kirsch-Shake

Schwarzwälder-Kirsch-Shake

10 dk

Weiße Chai-Trinkschokolade

Weiße Chai-Trinkschokolade

20 dk

Green Detox Smoothie

Green Detox Smoothie

10 dk

Green Powersmoothie

Green Powersmoothie

5 dk

Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster

Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster

20 dk

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

15 dk