Ana içeriğe geç Arama
Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 Gläser
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Sodyum 117 mg
Protein 19 g
Kalori 1074 kJ / 250 kcal
Yağ 6 g
Lif 7.9 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango-Kokos-Bowl

4.4(126)

10 dk

Green Detox Smoothie

4.2(92)

10 dk

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.9(11)

6sa 10 dk

Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies

3.9(11)

9sa

Orangen-Kokos-Porridge

4.1(109)

20 dk

Rote-Bete-Smoothie-Shot

3.8(64)

5 dk

Golden-Milk-Shot

4.3(223)

10 dk

Bananen-Honig-Porridge

4.3(187)

10 dk

Schoko-Bananen-Proteinshake

4.5(114)

5 dk

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.3(104)

5 dk

Mango-Protein-Shake

4.2(174)

10 dk

Dschungel Porridge

4.2(873)

20 dk