Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7 11 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 824 mg

Protein 5 g

Kalori 721 kJ / 173 kcal

Yağ 12 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1sa 10 dk

Gemüse-Puffer vom Blech

50 dk

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1sa

Mini-Auberginen-Pizzen

1sa

Braten-Rotkohl-Salat

10 dk

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

2sa 25 dk

Crêpes-Torte

1sa 15 dk

Winterpuffer

40 dk

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

1sa 30 dk

Vacherin mit Kräutern und Kartoffeln

35 dk

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

45 dk

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1sa