Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 Bananen, reif (ca. 600 g), in Stücken, gefroren (siehe Tipp)
- 100 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. Natur Mandel Joghurt von Alpro)
- 1 TL Honig
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Zimt
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- essbarer Glitzerstaub, gold, oder Blattgold
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 639 kJ / 153 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5min
Golden-Milk-Shot
10min
Sieben-Gewürze-Pulver
5min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Kokosjoghurt (vegan)
12sa 30 dk
Veganer Piña-Colada-Shake
5min
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
2 Std. 25 Min
Carrot-Cake-Shake
45min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre
30min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15 min.
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min