Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

4.6 31 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

Cocción de arroz

1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
460 g de agua
230 g de arroz de grano redondo
1 cucharadita de sal

Espinacas

100 - 120 g de cebolla en cuartos
30 g de aceite de oliva
250 g de hojas de espinaca frescas limpias y troceadas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Tortilla

4 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de mostaza (isteğe bağlı)
40 g de queso cremoso
1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
150 g de queso emmental en trozos o lonchas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 923.9 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1573 kJ / 376 kcal

Yağ 21 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 31.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 dk

Tortilla de verduras con chorizo

50 dk

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 dk

Tallarines de pasta fresca con brócoli (Batch cooking)

15 dk

Pastel de carne y calabaza

1sa

Pastel de patata con acelgas y bacalao

1sa 15 dk

Pudin de brócoli

1sa

Pascualina

1sa 45 dk

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30 dk

Tortillitas de calabacín

20 dk

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk