Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Malzemeler
Cocción de arroz
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
460 g de agua
-
230 g de arroz de grano redondo
-
1 cucharadita de sal
Espinacas
-
100 - 120 g de cebolla en cuartos
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de hojas de espinaca frescas limpias y troceadas
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Tortilla
-
4 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de mostaza (isteğe bağlı)
-
40 g de queso cremoso
-
1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
-
150 g de queso emmental en trozos o lonchas
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
923.9 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1573 kJ /
376 kcal
Yağ
21 g
Lif
1.3 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
31.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 171
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1sa 15 dk
Milhojas de verduras
1sa 30 dk
Pastel crujiente de verduras y garbanzos
1sa 10 dk
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 dk
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1sa 15 dk
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1sa
Pudin de brócoli
1sa
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1sa
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 dk
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 dk
Tortilla de verduras con chorizo
50 dk
Pastel de zanahoria y brócoli
1sa 10 dk