Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cocción de arroz
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 460 g de agua
- 230 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
Espinacas
- 100 - 120 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de hojas de espinaca frescas limpias y troceadas
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Tortilla
- 4 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharada de mostaza (isteğe bağlı)
- 40 g de queso cremoso
- 1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
- 150 g de queso emmental en trozos o lonchas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Karbonhidrat
- 31.7 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 923.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Pudin de brócoli
1h
Pastel de carne y calabaza
1h
Tortillitas de calabacín
20 min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30 min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Quiche de zapallito italiano
1 godz. 10 min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1 godz. 30 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1h 15min