Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (isteğe bağlı)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalori 445 kJ / 106 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 5.7 g

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