Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (isteğe bağlı)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalori 445 kJ / 106 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de almedras y verduras

1sa

Lactonesa

5 dk

Mayonesa higienizada

5 dk

Paté de champiñones y nueces

5 dk

Cuscús de coliflor estilo thai

20 dk

Tostadas crujientes para aperitivo

3sa

Dip de garbanzo y zanahoria

15 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Hummus de calabacín con habitas

20 dk

Cremoso de mote

1sa 20 dk

Paté de alcachofas y tomate seco

5 dk

Tostas de sobrasada vegana

30 dk