Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (isteğe bağlı)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalori 445 kJ / 106 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 min

Risotto al azafrán con vieiras

30 min

Pan de semillas rico en proteínas

9 h

Muffins veganos con compota de manzana y pera

1 h 15 min

Brownies de espinaca y queso feta

1 h 15 min

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

45 min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 h

Trufas veganas

20 min

Quiche de verduras sin huevo

2 h 30 min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1 h

Malfatti de espinacas con setas

40 min

Trío de dips

45 min