Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de pipas de girasol peladas
- 230 g de agua
- 10 g de vino blanco (isteğe bağlı)
- 100 g de champiñones frescos en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 60 g de chalotas en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de salsa de soja (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 445 kJ / 106 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 5.7 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 257.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ricotta casera
50 Min
Remolacha cocida (Pelar)
40min
Hummus de zanahoria
15p
Yogur de caramelo salado con palomitas en Varoma
15h
Hummus de zanahoria
15p
Pudin de maíz
1h
Cuscús de coliflor estilo thai
20 Min
Pesto de perejil
5 Min
Pesto de espinacas y almendras
5 Min
Cremoso de mote
1 Std. 20 Min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento
45min