Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g chocolate para culinária partido em pedaços
-
100
g flocos de aveia
veya 100 g aveia instantânea - 1 banana cortada em pedaços
- 2 ovos
- 25 g xarope de ácer
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- ¼ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 2 pitadas de sal
- 10 nozes pecan cortadas em metades
- 20 mirtilos
- 10 framboesas
- 1 c. sopa de açúcar em pó p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1208.4 kJ / 288.8 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 36.5 g
- Yağ
- 12.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 201.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão de banana vegan
1h
Bolachas de banana
25min
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30min
Chiffon de laranja quase sem açúcar
1h 15min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 godz.
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Queques de cenoura a vapor
50min
Bolo de abacaxi e coco
1h
Muffins de batata-doce com noz
1h